Spotkania poprzedzające proces terapeutyczny, których celem jest omówienie problemów, z którymi się zmagasz oraz ustalenie odpowiedniej formy pomocy. Najczęściej są to 3 spotkania, po których zostaje podjęta decyzja o kontynuacji psychoterapii. Konsultacja nie jest zobowiązaniem do podjęcia psychoterapii.
Są to spotkania odbywające się regularnie, najczęściej raz w tygodniu i trwają 50 minut. Długość psychoterapii zależy od problemu z jakim się zgłaszasz. Na efektywność wpływa stopień motywacji i zaangażowania. Ważna jest systematyczna praca własna miedzy sesjami.
Są to spotkania składające się z wywiadu, obserwacji i użycia różnego rodzaju testów, kwestionariuszy w celu zdiagnozowania takich obszarów jak:
Badania kończy się wydaniem orzeczenia/opinii/zaświadczenia a składają się z dwóch części: testowej i rozmowy z psychologiem.